ひざ・こしに優しい｢ノルディックウォーク教室｣　開催日 2012年 3月18日

都立小金井公園にて、メキシコ・ミュンヘン・モントリオールと オリンピック3大会連続男子マラソン日本代表の宇佐美彰朗先生を お迎えしてノルディック教室を開催しました。
当日は、しっとりとした花粉が飛ばない曇り空で最良のウォーキング日和となりました。 杉並区の地域スポーツクラブ「クラブ123荻窪」の皆様もお越し下さいました。

初めてのノルデイックストックを使ってのウォーキングには、
慣れるまで若干苦労しましたが、宇佐美先生のとても楽しいご講義で、 終始笑顔の楽しい教室が開催できました。 参加者の方々のご質問にも、一人ずつとても丁寧にお答えいただき ホワイエのスタッフ一同も参加者の皆様も、 またまた宇佐美先生の大ファンになりました。
ご指導有り難うございました。

①花小金井駅前集合　晴れました！

②小金井公園　いこいの広場にて教室開始

③宇佐美先生のふくらはぎに注目

④ノルディックストックで上半身も動きます

⑤腕ふり、視線、呼吸、足さばき、姿勢…

⑥初めてストックを持つ方もいます

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