只今、入会できます。体験受付中!!
UpDate.2024/03/18
名称 | ゆるゆるリセットヨガ |
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日時 | 火曜日 午前11:00 〜 11:50 (祝日、休館日を除く) |
場所 | 平和台体育館 2F会議室 |
対象 | 一般(女性のみ) |
会費 | ¥3,000/月 ※別途年会費が必要です。 |
持ち物 | バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装、ヨガマット |
体験 | 1回できます。 \500/1回 【予約制】 |
ストレス社会に生きる現代人の心と身体の緊張を緩め
リラックスした穏やかな状態へとリセットすることがテーマです!
日々忙しく、ストレスを感じている方、短時間でヨガを楽しみたい方、
リモートワークの合間の気分転換にもオススメです!
ヨガ初心者の方も、気楽にご参加下さい。
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8月 | 6 | 休 | 20 | 27 | |
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9月 | 3 | 10 | 17 | 24 | |
10月 | 1 | 8 | 休 | 22 | 29 |
11月 | 5 | 12 | 19 | 26 | |
12月 | 3 | 10 | 17 | 24 | 休 |
■ Hiroko
■H18.
日本ヨーガ瞑想協会(綿本ヨーガスタジオ)
パワーヨガ指導者トレーニング修了
■H22.10月〜
アース製薬の入浴剤「ウルモア」の
TVコマーシャルに”ヨガインストラクター編”で出演
■H23.
日本ヨーガ瞑想協会認定講師取得
■H23.10月より半年間
綿本ヨーガスタジオでコミュニティクラス(ビューティフルヨーガ)を担当
■H26.12月
日本ヨーガ瞑想協会本部講師(綿本ヨーガスタジオ講師)となりレギュラークラスを担当
「ヴィンヤサ&メディテーション」
→「きれいになるヨガ」
→クラス名変更「きれいになるパワーヨガ」
早朝クラスはH29.6月〜H30.8月まで担当
「朝のマインドフルネスヨガ」
→「朝の瞑想」→「朝ヨガ&瞑想」
■現在
「きれいになるパワーヨガ」4クラスと
「やさしい瞑想ヨガ」2クラス、
計6クラスを都内で指導
〒179-0083
練馬区平和台2-12-5
平和台体育館内
TEL.03-5921-7800
FAX.03-5921-7800