定例活動
 
 
(2025/10〜2026/3)

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2024年5月11日(土)
【 狭山で茶摘み体験 】
若狭山の神市民の森〜和田園(茶摘み)〜小野家住宅
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ノルディックウォーキング
ポールを使ってのウォーキングは90%の筋肉を使う全身運動です。
膝関節の負担を軽減して腰痛防止にも効果的ですので年配の方にもおすすめです。

対象 18歳以上
日時 第2土曜日 時間については下記(日程)でご確認下さい。
場所 下記(日程)でご確認下さい。
会費 参加費1,500円
レンタルポール費500円 (紛失、損傷した場合は実費ご負担頂きますので、充分なご注意をお願い致します)
★参加費(資料代、保険代含む)の他に、別途費用(交通費、入場料等)がかかる場合があります。

持ち物 保険証、タオル・飲み物・雨具・ポール
歩きやすい服装と靴(両手を空けられるよう、お荷物はリュックまたはウエストポーチに入れてご参加下さい)
 

雨天等で「中止または次週に延期」の場合は 730までに参加申し込みの方にご連絡いたします。 開催の場合はご連絡いたしませんので、集合場所にお集まりください。

 

お問い合わせ・入会申し込み(各開催日2日前までに/予約制
詳細については、担当(南波)TEL : 090-1408-9900 へお電話下さい。

メール申し込み
住所・氏名・年齢・ポールの有無・連絡先(雨天時等に連絡します)をお書き下さい。

e-mail : sakuradai.staff3●gmail.com
(gmailの前の●を@に置き換えてください)

2025年10月〜2026年3月 日程
風景と史跡を見ながら約6kmを2時間程かけてノルディックウォーキングを楽しみます。
【 コース、集合解散場所は、都合により変更する場合があります 】
10月11日(土) 9:00〜12:00
鉄塔と欅を仰ぐ、都市と自然の道
愛染院~宮本ファーム~八幡神社~向山庭園

集合:都営大江戸線 練馬春日町駅
時間:9:00 集合
解散:練馬駅
時間:12:00 解散
定員‥20名
会費:参加費1,500円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(10月9日まで)

11月8日(土) 9:30〜15:00
宝登山(登りロープウェイ)~長瀞石畳 約8km
登りロープウェイ(別途料金)~石畳~月の石もみじ公園

集合:秩父鉄道 長瀞駅
時間:9:30 集合
解散:上長瀞駅
時間:15:00 解散
定員‥20名
会費:参加費1,500円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(11月6日まで)

12月13日(土) 9:00〜12:00
異文化を感じて【 大使館巡り
有栖川宮記念公園 ~ 狸穴公園 ~ 東京タワー

集合:東京メトロ日比谷線 広尾駅
解散:都営大江戸線 赤羽橋駅
時間:12:00 解散
定員‥20名
会費:参加費1,500円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(12月11日まで)

1月10日(土) 9:00〜12:00
新春 !【深川七福神】開運を授かりに
深川神明宮~龍光院~鶴岡八幡宮

集合:都営大江戸線 森下駅
時間:9:00 集合
解散:都営大江戸線 門前中町
時間:12:00 解散
定員‥20名
会費:参加費1,500円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(1月8日まで)

2月14日(土) 9:00〜12:00
五街道の起点【 お江戸日本橋 】
日本銀行本店~福徳神社~日本橋道路元票

集合:東京メトロ日比谷線 小伝馬町駅
時間:9:00 集合
解散:東京駅
時間:12:00 解散
定員‥20名
会費:参加費1,500円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(2月12日まで)

3月14日(土) 9:00〜12:00
緑の散歩道を【 平林寺 】
西堀公園〜本田緑道〜野火止用水

集合:西武池袋線 東久留米駅
時間:9:00 集合
解散:平林寺
時間:12:00 解散
定員‥20名
会費:参加費1,500円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(3月12日まで)

《上記5事業は、公益財団法人東京都体育協会が支援しています。》