定例活動
 
 
(2024/10〜2025/2)

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(2024年4月〜9月)
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2023年11月23日(祝)
【ノルディックウォーキング in 横須賀
海と歴史を垣間見る秋の一日
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2024年5月11日(土)
【 狭山で茶摘み体験 】
若狭山の神市民の森〜和田園(茶摘み)〜小野家住宅
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ノルディックウォーキング
ポールを使ってのウォーキングは90%の筋肉を使う全身運動です。
膝関節の負担を軽減して腰痛防止にも効果的ですので年配の方にもおすすめです。

対象 18歳以上
日時 第2土曜日 時間については下記(日程)でご確認下さい。
場所 下記(日程)でご確認下さい。
会費 参加費500円(練馬近辺)1,000円(その他)
レンタルポール費500円 (紛失、損傷した場合は実費ご負担頂きますので、充分なご注意をお願い致します)
★参加費(資料代、保険代含む)の他に、別途費用(交通費、入場料等)がかかる場合があります。

持ち物 保険証、タオル・飲み物・雨具・ポール
歩きやすい服装と靴(両手を空けられるよう、お荷物はリュックまたはウエストポーチに入れてご参加下さい)
 

雨天等で「中止または次週に延期」の場合は 730までに参加申し込みの方にご連絡いたします。 開催の場合はご連絡いたしませんので、集合場所にお集まりください。

 

お問い合わせ・入会申し込み(各開催日2日前までに/予約制
詳細については、担当(南波)TEL : 090-1408-9900 へお電話下さい。

メール申し込み
住所・氏名・年齢・ポールの有無・連絡先(雨天時等に連絡します)をお書き下さい。

e-mail : sakuradai.staff3●gmail.com
(gmailの前の●を@に置き換えてください)

2024年9月〜2025年2月 日程
風景と史跡を見ながら約6kmを2時間程かけてノルディックウォーキングを楽しみます。
【 コース、集合解散場所は、都合により変更する場合があります 】
11月9日(土) 9:00〜12:00
【 秋の城北公園を歩こう
石神井川治水〜茂呂遺跡〜城北中央公園

集合:西武池袋線 江古田駅
時間:9:00 集合
解散:メトロ有楽町線 氷川台駅
時間:12:00 解散
定員‥20名
会費:参加費500円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(11月7日まで)

12月14日(土) 9:00〜12:00
【 カテドラル大聖堂・東京の歴史と建物を観て歩く
鬼子母神堂〜カテドラル大聖堂〜肥後細川庭園

集合:西武池袋線 練馬駅
時間:9:00 集合
解散:有楽町線 江戸川橋駅
時間:12:00 解散
定員‥20名
会費:参加費1,000円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(12月12日まで)

2025年
1月11日(土) 9:00〜12:00
【 初春 ! 日本橋七福神巡り
笠間稲荷神社〜水天宮〜椙森神社

集合:都営新宿線 浜町駅
時間:9:00 集合
解散:都営浅草線 人形町駅
時間:12:00 解散
定員‥20名
会費:参加費1,000円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(1月9日まで)

2月8日(土) 9:00〜12:00
【 玉川上水緑道を歩く
玉川上水緑道〜武蔵小金井公園

集合:JR中央線・総武線 三鷹駅
時間:9:00 集合
解散:武蔵小金井公園
時間:12:00 解散
定員‥20名
会費:参加費1,000円 レンタルポール代500円
申し込み締め切り(2月6日まで)

《上記5事業は、公益財団法人東京都体育協会が支援しています。》